Meditation erleben
Meditation erleben
Innere Ruhe finden mit dem bekanntesten Meditationslehrer Kaliforniens
Aus dem Amerikanischen von Maximilian Knauer
256 Seiten, Klappenbroschur
13,5 x 21,5 cm
18,99 € (D) / 19,60 € (A) / CHF 27,50
ISBN 978-3-95736-046-5
Meditation für unsere Zeit – konkret und praxisnah
Immer mehr Menschen üben sich in der Meditation, um ihren Alltag besser zu bewältigen und ihr Leben zu bereichern. Davidji wendet sich an diese Menschen und entmystifiziert die Meditationspraxis. Anhand seiner eigenen Meditationserfahrung nimmt er den Leser mit auf die Reise zur Entwicklung von Achtsamkeit, Bewusstheit und einem entspannten Leben. Soll man beim Meditieren sein Handy ausschalten? Reichen zehn Minuten am Tag? Kann man auch im Büro meditieren? Darf man dabei Musik hören? Und was passiert eigentlich in meinem Gehirn, während ich meditiere? Dieses Buch wendet sich an alle, die es zum ersten Mal mit Meditation versuchen, und hilft denen, die bereits regelmäßig meditieren, ihre Praxis auf undogmatische Art zu verbessern.
»Davidjis inspirierende Erzählungen führen uns auf eine sanfte Art in die mystische Welt der Meditation ein, um uns auf zugängliche und sehr praktische Weise das Erwachen des bewussten Seins zu ermöglichen.« DEEPAK CHOPRA
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